Ernährung und Bewegung

Eine gute Ernährung und viel Bewegung sind wichtig für die Entwicklung Ihres Kindes. Sie stärken den Körper, fördern die Konzentration und machen auch noch Spaß! Gemeinsam legen wir in der Kita die Basis für ein gesundes und glückliches Aufwachsen. Gern unterstützen wir auch Sie als Familie dabei, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu bringen – mit praktischen Tipps und einfachen Ideen. 

In unserer Kita legen wir großen Wert auf eine ausgewogene und kindgerechte Ernährung. Unser Ziel ist es, die Kinder mit gesunden, abwechslungsreichen Mahlzeiten zu versorgen und ihnen Freude am Essen zu vermitteln.  

• Frühstück: Ein gesunder Start in den Tag mit Vollkornprodukten, Milchprodukten, Gemüse und ungesüßten Getränken wie Wasser oder Tee.
• Mittagessen: Unsere Mahlzeiten orientieren sich an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) und enthalten viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und wenig Zucker oder Salz. Mindestens 30 % der Lebensmittel sind in Bio-Qualität. 
• Vesper, Snacks & Teepause: Kleine Pausen mit frischem Obst, Gemüse und gesunden Snacks helfen, Energie für den Tag zu tanken.  
• Getränkeversorgung: Die Kinder haben jederzeit Zugang zu Wasser und ungesüßten Tees, was ihre Selbstständigkeit fördert.  

Wir berücksichtigen religiöse, kulturelle und individuelle Bedürfnisse sowie mögliche Unverträglichkeiten. Unsere Mahlzeiten schaffen Raum für Gemeinschaft und Esskultur, fördern die gesunde Entwicklung und schulen den Geschmackssinn.  

Unser Motto: Frisch, gesund und mit Liebe zubereitet – für einen guten Start ins Leben! 

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang und lernen durch Bewegung viel über sich selbst und ihre Umgebung. In unserer Kita bieten wir viele Möglichkeiten, damit sich die Kinder bewegen können - ob in den Räumen der Kita oder auf dem Außengelände. 

Die Entwicklung des Kindes ist ein ganzheitlicher Prozess, in dem die Bewegung eine wichtige Bedeutung einnimmt. Kinder erfahren ihre Welt auf unmittelbare, körperlichen Fähigkeiten kennen und nehmen Kontakt zu ihren Mitmenschen auf. Bewegung ist wie die Sprache ein elementares Ausdrucksmittel, eine grundlegende, kindliche handlungsform.

Im frühen Kindesalter besteht ein ausgeprägtes Bewegungsbedürfnis, dessen Befriedigung die gesamte Entwicklung entscheidend beeinflusst. Zunehmende Bewegungsbeheherrschung macht Kinder unabhängiger und selbstständiger. Über Bewegung gewinnt das Kind Kontakt zu seiner Umwelt. Lernen im frühen Kindesalter ist in erster Linie Lernen über Wahrnehmung und Bewegung.

Die ErzieherInnen und Eltern wurden durch das Programm „JolinchenKids“ von der AOK geschult und bei der Umsetzung des Programmes begleitet und unterstützt.

Mit ihren Bewegungen lernen Kinder ihre Umwelt und ihren Körper mit all seinen Möglichkeiten und Grenzen kennen, zudemfördert sie die Wahrnehmung und Konzentration. Sie erfahren den Unterschied zwischen oben und unten, schnell und langsam, schwach und stark. Ebenso ist die Entwicklung des Denkens und des Lernvermögens eng an die Motorik gebunden. So ist beispielsweise die Fähigkeit rückwärts zu laufen, mit der Fähigkeit rückwärts zu zählen, verknüpft. 

Ausgewogen zu essen und zu trinken hält Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht. Indem sich Kinder mit ihrem eigenen Körper auseinandersetzen, entwickeln sie ein Bild von sich selbst und ihren Fähigkeiten (personale Kompetenz). Sie lernen, wie sie mit ihrem Körper die Welt beeinflussen können. Kinder spüren, dass feste Regeln bei den Mahlzeiten sinnvoll sind, damit es am Tisch ruhig und gemütlich zugeht und sie das Essen ungestört genießen können.

Diese AGs finden wöchentlich in unserem Kita-Alltag statt:

• YOGA AG
• Tanz AG
• Koch-AG / Kochen in der Kinderküche
• Wuthöhle
• Unsere Kooperationen mit ALBA Sport und Wasserfreunde-Spandau